Warning: Use of undefined constant headerfavicons - assumed 'headerfavicons' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /wp-content/plugins/favicons/favicons.php on line 2188

Warning: Use of undefined constant headerfavicons - assumed 'headerfavicons' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /wp-content/plugins/favicons/favicons.php on line 2204

Warning: Use of undefined constant headerfavicons - assumed 'headerfavicons' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /wp-content/plugins/favicons/favicons.php on line 2220
 NIE skutkom stresu | Grupa Krwi

NIE skutkom stresu

Sposoby redukowania stresu dla osób z grupą „A”

Techniki uspokajające:

  • joga
  • tai chi
  • stretching
  • medytacje
  • wizualizacje
  • relaksacja
  • ćwiczenia rozluźniające i oddechowe

Umiarkowanie dynamiczna aktywność fizyczna:

  • piesze wędrówki
  • pływanie
  • jazda na rowerze

Pozostawanie w stanie stresu oznacza zwiększoną podatność na nowotworyi choroby serca !

Ćwiczenia fizyczne związane z dużym wysiłkiem
czynią organizm tej grupy bardziej podatnym na choroby !!!!!!!!!!!!!!!!